JAKARTA - Bagi banyak ibu baru, menyusui menjadi momen yang sangat dinantikan sekaligus penuh tantangan. Salah satu kekhawatiran yang paling sering muncul setelah melahirkan adalah ketika air susu tidak segera keluar. 

Padahal, ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi sekaligus jembatan penting dalam membangun ikatan emosional antara ibu dan anak.

Dalam ajaran Islam, menyusui bukan hanya kewajiban biologis, tetapi juga bentuk kasih sayang dan pengabdian. Tak heran jika banyak doa agar ASI cepat keluar dan lancar yang bersumber dari ayat-ayat suci Al-Qur’an. 

Doa-doa ini bukan hanya bentuk permohonan spiritual, tetapi juga wujud tawakal kepada Allah SWT atas rezeki yang akan diberikan kepada buah hati.

Air dan rezeki kerap kali disebut dalam Al-Qur’an sebagai simbol kasih sayang dan keberlimpahan dari Allah. Karenanya, membaca doa agar ASI cepat keluar bukan semata tentang kebutuhan fisik, tetapi juga usaha untuk menenangkan hati, memperkuat keyakinan, dan membuka jalan rezeki terbaik bagi anak.

Selain itu, dari sisi medis, produksi ASI sangat dipengaruhi oleh kondisi psikologis ibu. Hormon prolaktin dan oksitosin—dua hormon penting dalam proses menyusui—akan bekerja lebih optimal ketika ibu merasa bahagia, tenang, dan penuh kasih. Membaca doa dan berdzikir menjadi cara efektif untuk menjaga kondisi batin tetap stabil.

Doa dari Surat Al-Baqarah Ayat 60

Salah satu ayat yang sering dibaca untuk memohon kelancaran ASI terdapat dalam Surat Al-Baqarah ayat 60. Ayat ini mengisahkan mukjizat Nabi Musa AS yang memohon air bagi kaumnya.

?????? ????? ??????????? ???????????

?????? ??????????? ??????? ??????????? ????????? ?????? ?????????? ????????? ? ???????????? ?????? ???????? ???????? ??????? ? ???? ?????? ????? ??????? ????????????? ? ??????? ???????????? ??? ??????? ??????? ????? ?????????? ??? ????????? ???????????

Artinya:
“Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman, ‘Pukullah batu itu dengan tongkatmu!’ Maka memancarlah darinya dua belas mata air. Setiap suku mengetahui tempat minumnya masing-masing. Makan dan minumlah rezeki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berbuat kerusakan di bumi.”

Ayat ini sering dimaknai sebagai simbol kekuatan doa. Sama seperti air yang memancar dari batu dengan izin Allah, ASI pun akan mengalir sebagai bentuk rezeki suci bagi bayi tepat pada waktunya.

Doa dari Surat Asy-Syu’ara Ayat 78–80

Selain itu, ayat lain yang bisa diamalkan berasal dari Surat Asy-Syu’ara ayat 78–80, yang berisi ungkapan syukur sekaligus permohonan kesehatan.

??????? ????????? ?????? ????????? (78) ????????? ???? ??????????? ??????????? (79) ??????? ???????? ?????? ????????? (80)

Artinya:
“Dialah (Allah) yang menciptakan aku, maka Dialah yang memberi petunjuk kepadaku. Dialah yang memberi aku makan dan minum. Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkanku.”

Membaca ayat ini membantu menumbuhkan keyakinan bahwa segala kebutuhan, termasuk ASI untuk bayi, adalah pemberian langsung dari Allah SWT.

Pandangan Al-Qur’an tentang Menyusui

Al-Qur’an juga menegaskan pentingnya menyusui dalam Surat Al-Baqarah ayat 233:

??????????????? ?????????? ?????????????? ?????????? ???????????

Artinya:
“Para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan.”

Ayat ini menunjukkan bahwa menyusui adalah anjuran yang bernilai ibadah, bukan sekadar tugas. Maka, memohon kelancaran ASI juga menjadi bagian dari ikhtiar menjalankan perintah agama.

Tips Spiritual dan Fisik untuk Melancarkan ASI

Selain berdoa, beberapa langkah nyata juga dapat membantu melancarkan produksi ASI:

Perbanyak dzikir dan istighfar setiap kali menyusui.

Minum air putih dalam jumlah cukup agar tubuh tidak kekurangan cairan.

Kelola stres dan jaga pikiran tetap positif.

Lakukan pijatan lembut pada payudara sebelum menyusui.

Perbanyak kontak kulit dengan bayi untuk merangsang hormon oksitosin.

Seimbangkan Doa dan Usaha

Doa adalah wujud permohonan, sedangkan menjaga pola makan, istirahat, dan kesehatan merupakan bentuk ikhtiar. Keduanya harus berjalan seiring agar ASI keluar deras dan mencukupi kebutuhan bayi.

Ibu juga dianjurkan untuk memperbanyak bacaan sholawat, karena di dalamnya terdapat keberkahan rezeki:

????? ?? ???? ??? ????? ???? ???? ??? ????? ??????

Artinya:
“Ya Allah, limpahkanlah rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad, beserta keluarga dan sahabat-sahabatnya.”

Sholawat dapat menenangkan hati sekaligus membuka pintu rezeki, termasuk kelancaran ASI.

Kekuatan Doa Seorang Ibu

Doa seorang ibu dikenal sebagai doa yang mustajab. Maka dari itu, saat membaca doa agar ASI cepat keluar, niatkan dengan penuh keikhlasan dan keyakinan bahwa Allah SWT akan memberi yang terbaik untuk buah hati.

Jadikan proses menyusui sebagai ibadah penuh cinta, bukan beban. Setiap tetes ASI adalah bukti kasih sayang dan rahmat dari Allah.

Pada akhirnya, doa agar ASI cepat keluar bukan sekadar tentang kelancaran fisik, tetapi juga tentang kekuatan hati untuk tetap sabar, bahagia, dan penuh cinta dalam menjalankan peran sebagai seorang ibu.